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腸胃炎是什麼?

 

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不想得腸胃炎可以怎麼做?

 

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吃水果好處多,但是把水果當成早餐唯一的「主角」行得通嗎?醫師和營養師認為,當心飽足感不夠,早上10點多肚子就咕咕叫「抗議」,反而讓工作、念書沒元氣。

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科技發達,知識進步,我們的生活也因此越來越忙碌,為了擁有健康身體,跑步、健身養成運動習慣是維持健康的關鍵之一。

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醇養妍》~賈靜雯代言推薦~

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一年一度的端午節要來囉!除了划龍舟、配香包、門口懸掛艾葉菖蒲外,最重要的當然是吃粽子!

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潘懷宗代言推薦!喜樂纖:大S長期食用喜樂纖成功減重30KG,潘懷宗博士大力推薦!!!

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鍾麗緹代言推薦【蔬暢輕飲

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大家知道《時間販售》嗎?比起一般的珍珠奶茶,更推薦大家選擇時間販售,它可以快速提供3~4小時的飽足感又熱量低,並且富含20多種營養素喔!有效解決上班族或學生的早餐與誤餐問題!而且常溫保存,開罐即可食用,相當便利呢!

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《聰蓉活力飲》~隋棠代言~

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毫無疑問「癌症」絕對是21世紀最被關注的健康議題,如何終生遠離癌症,維持健康飲食習慣、建立良好生活作息都是不二法門。

但相信多數人都有疑問,到底要怎麼吃,或吃些什麼,才能有效「防癌」?

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針對腸胃情況進行調查,有超過四成上班族表示有便秘、消化不良等困擾,台灣癌症基金會營養師張瑀芳表示,上班族因生活忙碌,常出現飲食不均衡情形,建議民眾飲食上可遵循「蔬果彩虹579」的原則攝取足量蔬果,也可以透過具國家健康食品認證的優酪乳,搭配高纖維的蔬果如香蕉、地瓜等補充好菌的方式保養腸道,維護腸道菌相平衡及健康。

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每天早上都是一場戰爭,睜開眼就急匆匆的趕上課、趕上班,急急忙忙展開忙碌的一天,日復一日來到了中年,發現生活習慣沒什麼變化,體重和腰圍卻一年比一年突破紀錄?

日本管理營養士柳澤惠里奈表示,早上是脂肪容易燃燒的絕佳時機,對於沒有時間運動、早上起床沒精神、容易胖卻瘦不下來的人來說,掌握三個原則,就能輕鬆打開燃脂開關

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「快走」和騎室內腳踏車一樣,都是很棒的有氧運動,瘦身效果好、膝蓋負擔小,即使是過胖的人也適合喔!

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今天早餐吃了一塊義美的起司麵包,赫然發現後方居然標示有【反式脂肪】1.3公克!印象中反式脂肪不是對人體不好嗎?居然裡面有反式脂肪,不過又注意一看,下方又標註:本產品反式脂肪,來自天然奶製品,於是Hakuna就發揮柯南精神,上網找答案囉!也整理出來給大家看看,一起長個知識吧!

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上班常常沒精神,熬夜皮膚越來越差嗎?這邊Hakuna推薦一個很適合上班族或是學生族吃的保健食品:白蘭氏「鐵+維他命B群 雞精錠」

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每年11月到隔年3月,由於天氣偏冷且日夜溫差動輒超過10℃,增添心臟和心血管不小的壓力,一向是心血管疾病發病的高峰期。

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今天跟大家介紹一間健康滴機精的品牌:王朝滴機精,通過HACCP、CAS、ISO14001環境管制系統驗證認證牧場的溫體老母雞, 從檢驗報告可發現其含有較多的蛋白質、膠質、鈣質等多種成分。

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生理期來的那幾天,總是悶悶的不舒服,或是痛到沒辦法正常上班、上學嗎?

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地瓜葉又稱為番薯葉,因為生命力旺盛,可隨處種植、隨時採摘,又有「過溝菜」之名。

過去,地瓜葉是養豬食材主力,總認為是一般清貧家庭在食用。近年來,地瓜葉的營養價值倍受肯定,甚至被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為十大抗氧化蔬菜之一,加上生機飲食風盛行,地瓜葉跟地瓜一樣,鹹魚翻生,從豬槽裡,躍升到大餐廳及國宴餐桌上。

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