Hakuna Matata 哈庫娜分享生活

炎炎夏日到來，要趕快剷除腰間贅肉！不然穿上短袖短褲肥肉大現形可是不好看呀！推薦大家參加遠端私人教練課程

參加『遠端私人教練，從零開始的增肌訓練課』你可以學到

1. 自主訓練的能力

2. 基礎自由重量訓練動作

3. 增肌的完整觀念

而且課程沒有期限、不限觀看次數，完成課程還有完課證明！

#課程連結>>遠端私人教練

需要準備的工具 / 軟體

只需要一台電腦或手機就可以上課了！（若購買課程前不清楚版本是否支援，可先留言與老師確認。）

不過在動作教學的階段，會需要啞鈴、槓鈴、或壺鈴

需要具備的背景知識

完全不需要任何背景知識，任何人都能從 0 開始學習！

哪些人適合這堂課？

1. 想增肌的人

2. 想減脂的人

3. 想維持體態的人

4. 想要變健康的人

5. 想要養成運動習慣的人

#了解更多>>遠端私人教練

訓練課學生成果

美好的體態，你/妳值得擁有，除了增加自信心，衣服穿起來更美、更帥，身體也會變得更健康，桃花運也會隨之而來，有另一半的人則是會讓另一半更愛自己哦！

真的很推薦大家上這個課程，透過手機就能方便輕鬆學習，在家就能做運動！照著做持之以恆，很快就能擁有更棒的身材

超核心健身教育學院是隸屬於超核心健身中心的教育單位，致力於透過最佳化的姿勢和動作模式為教育基礎，並依不同目標提供科學化的訓練方法。

#立即增肌減脂囉>>從零開始的增肌訓練課